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適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血對(duì)人體沒有嚴(yán)重的危害，可以幫助他人。獻(xiàn)血之前獻(xiàn)血者可以少量的喝點(diǎn)淡鹽水，有利于擴(kuò)充獻(xiàn)血者的血容量，避免獻(xiàn)血者獻(xiàn)血量較多時(shí)出現(xiàn)心慌、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。雖然獻(xiàn)血者喝入淡鹽水對(duì)血液有一定的稀釋作用，但不影響輸血者的正常使用。獻(xiàn)血者獻(xiàn)血前一定要保持能量攝入充足，不