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女性在分娩之后，可以通過使用高營養(yǎng)、高蛋白的食物來促進(jìn)下奶。一般來說，鯽魚、豬蹄都是有利于下奶的食物，燉成湯品對(duì)于產(chǎn)婦身體的營養(yǎng)補(bǔ)充會(huì)更加明顯。但是通過食療的方式來進(jìn)行補(bǔ)充都是有一定的階段性，是緩慢進(jìn)行的，如果產(chǎn)婦現(xiàn)在奶水實(shí)在不充足，可以通過使用催乳的藥物或按摩的方式來進(jìn)行催奶，可