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石榴含有維生素，維生素進(jìn)入到體內(nèi)，就相當(dāng)于補(bǔ)充了體內(nèi)的信號(hào)燈和交通警察，讓體內(nèi)的代謝更加的順暢，有利于機(jī)體的身體健康。石榴中還富含有多酚類的或者黃酮類的植物化學(xué)物，對(duì)于清除體內(nèi)的自由基、抗氧化和抗衰老的作用都有比較強(qiáng)的功效。
石榴還含有有機(jī)酸，能夠刺激消化液的分泌，也能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于胃腸道的消化有一定的功效。所以消化不良的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某允窕蛘吆仁裰?，都能夠起到很好的助消化的作用，而發(fā)揮出很強(qiáng)的健脾的功效。