![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D3/78/76B81317D694BCC82F1F5447422BD378.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
正確的睡覺姿勢
2023-06-11 23:13:00收聽：-
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正確的睡覺姿勢
語音內(nèi)容
睡眠非常重要，良好正確的睡眠姿勢可以保證得到良好的睡眠，健康人采取平臥位或右側(cè)臥位都是可以的。
如果存在一些病態(tài)情況，如果是肥胖的患者，尤其是存在夜間打鼾應(yīng)該側(cè)臥而眠，這樣可以避免出現(xiàn)夜間呼吸暫停。
另外，胃食管反流和反流性食管炎的患者不宜平臥，應(yīng)該高枕臥位，上身要高一些，心功能不全的患者也
如果存在一些病態(tài)情況，如果是肥胖的患者，尤其是存在夜間打鼾應(yīng)該側(cè)臥而眠，這樣可以避免出現(xiàn)夜間呼吸暫停。
另外，胃食管反流和反流性食管炎的患者不宜平臥，應(yīng)該高枕臥位，上身要高一些，心功能不全的患者也