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體內(nèi)的寒重其實就是陽氣的不足，是陽虛的表現(xiàn)，比如出現(xiàn)畏寒，特別怕冷，只要冷風(fēng)一冷就表現(xiàn)的特別明顯，比別人要更怕冷。手足是涼的，特別是四肢的末端，手指頭尖是涼的，出現(xiàn)口淡不渴，喜溫喜暖，得熱則緩的一些病癥。
另外，能夠出現(xiàn)小便的清長，起夜，大便溏薄，比如胃不能受一點涼，吃一點涼、生、冷的東西，立刻就出現(xiàn)胃疼腹瀉的病癥。從面相看面色是黃白的，特別白，舌體是淡、胖，脈是沉、細(xì)、遲這樣的表現(xiàn)，也可以見到病人乏力、氣短，肢體的困重。