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扭傷之后是可以吃雞蛋的，并沒有這方面的禁忌。扭傷之后患者吃雞蛋可以補充大量的蛋白質(zhì)，以促進損傷的韌帶和關節(jié)囊的修復。扭傷之后，患者首先要去二級以上的醫(yī)院骨科就診，明確損傷的具體部位和嚴重程度，然后做針對性的處理。在做了規(guī)范的治療之后，飲食上有如下幾個注意事項：1、患者要吃清淡、易消化，但富含營養(yǎng)的食物，比如在初期患者先可以喝米粥、米糊類的食物過渡，然后在正常飲食之后多吃魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。2、患者不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，在烹飪的時候也不要加有上述屬性的佐料。3、患者需要嚴格禁止煙酒。4、患者需要大量飲水。