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秋葵和姜泡水的功效
2023-12-18 14:49:53收聽(tīng)：-
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秋葵和姜泡水的功效
語(yǔ)音內(nèi)容
秋葵和姜泡水有潤(rùn)腸通便、溫中和胃的功效，秋葵是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的蔬菜，具有改善便秘，延緩機(jī)體衰老，幫助減重，增加機(jī)體耐力，改善疲勞等作用。
秋葵對(duì)于機(jī)體最主要的作用是潤(rùn)腸通便，改善便秘。由于秋葵中所含的果膠可吸水膨脹，同時(shí)軟化糞便，膳食纖維可促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，增加消化，從而達(dá)到改善
秋葵對(duì)于機(jī)體最主要的作用是潤(rùn)腸通便，改善便秘。由于秋葵中所含的果膠可吸水膨脹，同時(shí)軟化糞便，膳食纖維可促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，增加消化，從而達(dá)到改善