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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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脊柱向右側(cè)彎怎么鍛煉

2023-10-05 13:29:06收聽：-

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脊柱向右側(cè)彎怎么鍛煉

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首先明白脊柱側(cè)彎的原因：有的是習(xí)慣性的脊柱側(cè)彎，從小就習(xí)慣側(cè)彎、歪坐，尤其是寫作業(yè)的時(shí)候家長不注意忽略了，慢慢出現(xiàn)了側(cè)彎。勞累也可以出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，勞動(dòng)的時(shí)候喜歡用一側(cè)用力，多發(fā)生在體力比較重的勞動(dòng)者身上，再就是先天發(fā)育脊柱側(cè)彎。治療可以保守療法，按摩、牽引對(duì)勞損的肌肉有緩解作用，脊柱