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    來月經(jīng)為什么感覺冷

    2023-07-30 20:33

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    來月經(jīng)的時候感覺身體發(fā)冷,是因為身體內(nèi)分泌產(chǎn)生了變化導(dǎo)致的正常生理反應(yīng)。經(jīng)期陰道流血過多,容易貧血,血液里含有的鐵元素降低,鐵是制造血紅蛋白的主要成分,血紅蛋白也會逐漸減少,會感覺四肢冰冷。有宮寒也會造成身體發(fā)冷,月經(jīng)期間經(jīng)血量會減少,痛經(jīng)加重,腹部發(fā)涼就是宮寒的癥狀表現(xiàn)。在月經(jīng)期間,體質(zhì)弱的人寒氣會加重,加上飲食不調(diào)、休息不夠、不注意保暖,容易氣血虧虛,感覺身體各個部位發(fā)涼,有乏力感、疲勞感。經(jīng)期要注意飲食方面的調(diào)節(jié),不要吃生冷食物,盡量多吃溫補(bǔ)的食物。不宜經(jīng)常勞累、熬夜,腹部要注意保暖。

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