![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/00/43/oYYBAFs7BiiAGQb2AAEiK5ptF7w02.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
來月經(jīng)期間能吃蝦嗎
2023-09-04 08:10:21收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
來月經(jīng)期間能吃蝦嗎
語音內(nèi)容
來月經(jīng)期間是可以吃蝦的，但對于蝦或者其它的海鮮產(chǎn)品會(huì)過敏的，在月經(jīng)期間不建議食用，容易出現(xiàn)皮膚過敏。蝦里面含有蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)比較豐富，月經(jīng)期間適當(dāng)食用有補(bǔ)鐵的作用。但在月經(jīng)期不宜吃過多，容易引起過敏或者加重胃腸道負(fù)擔(dān)，不容易被腸道吸收。月經(jīng)期海鮮可以適當(dāng)食用，但不能吃過于寒涼性的海