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小月子坐30天合適，流產(chǎn)后注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)也不能著涼，不能洗涼水澡等，容易引起產(chǎn)后風(fēng)濕。另外注意不要吃辛辣、刺激的食物如蔥、姜、蒜、辣椒等，也不能喝酒、吃螃蟹等食物。注意保暖，最好多吃瘦肉、雞蛋，同時(shí)建議多喝牛奶，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、促進(jìn)補(bǔ)鈣，有助于身體恢復(fù)。
流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)不能同房，容易引起宮內(nèi)感染，另外建議觀察出血情況，出血量大最好及時(shí)B超檢查，可能是流產(chǎn)不凈，還需要刮宮，同時(shí)合理服用益母草顆粒等藥物。