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經(jīng)期能吃奇亞籽嗎
2023-06-27 08:49:42收聽：-
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經(jīng)期能吃奇亞籽嗎
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奇亞籽是一種減肥藥，在經(jīng)期一般不可以吃。女性在月經(jīng)期的時候由于激素水平的下降，會出現(xiàn)有食欲不振，并且也會導致疲乏無力。奇亞籽中含有較多的膳食纖維，女性服用后可能會出現(xiàn)飽腹感，會加重經(jīng)期食欲不振，也會導致出現(xiàn)腹瀉，從而就會導致女性出現(xiàn)虛脫的情況，不利于身體健康。如果女性需要服用奇亞籽來減肥，最好在月經(jīng)