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減肥要多喝水還是少喝水
2023-03-03 09:53:12收聽:-
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減肥要多喝水還是少喝水
語(yǔ)音內(nèi)容
減肥應(yīng)多喝水,而不是少喝水。首先,由于人體內(nèi)的新陳代謝需要有水為介質(zhì)來(lái)促進(jìn),所以減肥期間多喝水能夠促進(jìn)人體新陳代謝速度的快速進(jìn)行,新陳代謝速度的加快有助于帶走人體內(nèi)的部分熱量,對(duì)于減肥有積極作用。
其次,減肥期間多喝水可以使人產(chǎn)生一定的飽腹感,可以在一定程度上抑制對(duì)其
其次,減肥期間多喝水可以使人產(chǎn)生一定的飽腹感,可以在一定程度上抑制對(duì)其