![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/86/52/BA1161AA1666E44ADF114E03DECB8652.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肥要多喝水還是少喝水
2023-03-03 09:53:12收聽：-
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減肥要多喝水還是少喝水
語(yǔ)音內(nèi)容
減肥應(yīng)多喝水，而不是少喝水。首先，由于人體內(nèi)的新陳代謝需要有水為介質(zhì)來(lái)促進(jìn)，所以減肥期間多喝水能夠促進(jìn)人體新陳代謝速度的快速進(jìn)行，新陳代謝速度的加快有助于帶走人體內(nèi)的部分熱量，對(duì)于減肥有積極作用。
其次，減肥期間多喝水可以使人產(chǎn)生一定的飽腹感，可以在一定程度上抑制對(duì)其
其次，減肥期間多喝水可以使人產(chǎn)生一定的飽腹感，可以在一定程度上抑制對(duì)其