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卵巢的卵泡發(fā)育慢，是由于卵巢分泌雌激素和孕激素的功能失調(diào)造成的。良好的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，對(duì)調(diào)整卵巢的內(nèi)分泌功能、促進(jìn)卵泡的發(fā)育具有食療效果，卵泡發(fā)育慢的女性在日常的飲食中可多吃以下食物：1、獼猴桃、榴蓮、百香果、木瓜等新鮮的水果，這些水果中含有比較豐富的維生素C、B族維生素及礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素，可起到很好的抗氧化、抗衰老作用，參與體內(nèi)多種新陳代謝的過(guò)程，改善患者的體質(zhì)和卵巢的內(nèi)分泌功能。2、可以多吃大豆、黑豆、豆?jié){、豆腐等各種豆制品，各種豆類食物中含有較高的植物類黃酮。植物類黃酮具有平衡卵巢內(nèi)分泌功能的作用，有助于維持卵巢正常的內(nèi)分泌功能，促進(jìn)卵泡的發(fā)育。3、可以多吃富含維生素E的食物，如核桃、花生、腰果、葵花籽等各種堅(jiān)果類食物，還有亞麻籽油、橄欖油等各種優(yōu)質(zhì)植物油，其中含有比較豐富的維生素E。維生素E又稱為生育酚，對(duì)調(diào)節(jié)卵巢功能、促進(jìn)卵泡發(fā)育具有比較好的效果。