長時(shí)間對(duì)著電腦頭疼怎么辦
2023-12-30 11:56:59收聽:-
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長時(shí)間對(duì)著電腦頭疼怎么辦
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長時(shí)間的對(duì)著電腦工作很容易引起頭痛,跟長時(shí)間的坐著低頭看電腦,引起頸椎不好有關(guān)系。頸椎不好時(shí)間久,容易壓迫神經(jīng)和血管,引起頭暈、頭痛的癥狀。所以,一定要注意愛護(hù)頸椎,每隔30分鐘起來稍微活動(dòng),伸展頸部以及肩關(guān)節(jié),可以減輕對(duì)頸椎的損害。其次,由于電腦有一定的輻射,長時(shí)間對(duì)著電腦容易引起頭痛,可以喝點(diǎn)綠茶、咖啡或者枸杞菊花茶,有利于提神醒腦,并且可以抗輻射。最后,電腦桌上可以放盆仙人掌或者綠蘿,也有助于減輕輻射。
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