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晨起后出現(xiàn)腰酸、背痛和乏力的癥狀，與睡眠環(huán)境有很大的關(guān)系，尤其是睡眠環(huán)境相對(duì)潮濕的南方需要開(kāi)空調(diào)來(lái)去除濕氣，但效果不是很理想。濕邪一般夾雜寒邪、風(fēng)邪侵犯人體，睡覺(jué)時(shí)空調(diào)開(kāi)得過(guò)大或者本身室內(nèi)就是陰冷、潮濕的環(huán)境，容易讓人體的肌肉、筋膜、關(guān)節(jié)出現(xiàn)刺激性癥狀，腰背部的肌肉、筋膜以及身體的關(guān)節(jié)受到邪氣侵犯后，可導(dǎo)致全身出現(xiàn)乏力癥狀，濕氣過(guò)大時(shí)乏力癥狀會(huì)更明顯。如果長(zhǎng)期處在這種環(huán)境中，可導(dǎo)致風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛的發(fā)作，嚴(yán)重時(shí)可能還出現(xiàn)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這些疾病的早期都會(huì)出現(xiàn)乏力以及腰酸背痛的癥狀。