国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

在月經(jīng)期剛來(lái)月經(jīng)這2天一般不會(huì)出現(xiàn)體重增加，隨著月經(jīng)的進(jìn)一步進(jìn)展，體內(nèi)的雌性激素就會(huì)增加，只有體內(nèi)的雌性激素增加才會(huì)使子宮內(nèi)膜盡快的修復(fù)，才會(huì)使月經(jīng)干凈。這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)水鈉潴留的情況，主要是雌激素作用下才形成的。由于水鈉潴留，所以會(huì)導(dǎo)致在月經(jīng)期的時(shí)候體重會(huì)增加的情況。建議在月經(jīng)期間最好不要食入太多的鹽分，不要吃太咸的食物，尤其是咸菜，會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留的癥狀加重。建議在月經(jīng)干凈以后再進(jìn)行減肥，這是減肥的最佳時(shí)期，并且建議最好運(yùn)動(dòng)減肥。