![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/98/D9/94C6E762780CDA902180E7E08E1998D9.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何提高自身免疫力
2023-10-25 12:02:20收聽(tīng)：-
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如何提高自身免疫力
語(yǔ)音內(nèi)容
提高自身免疫力的方法：
1、需要從飲食上調(diào)整，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含有維C的水果、蔬菜，也可以口服維C泡騰片。
2、要注意休息、避免勞累，要規(guī)律自己的生活習(xí)慣，不要熬夜。
3、可以應(yīng)用提高自身免疫力的藥物，比如匹多莫德、轉(zhuǎn)移因子口服液、甘露聚糖肽等。另外也可以應(yīng)用疫苗，比如在秋、冬季節(jié)之前應(yīng)用
1、需要從飲食上調(diào)整，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含有維C的水果、蔬菜，也可以口服維C泡騰片。
2、要注意休息、避免勞累，要規(guī)律自己的生活習(xí)慣，不要熬夜。
3、可以應(yīng)用提高自身免疫力的藥物，比如匹多莫德、轉(zhuǎn)移因子口服液、甘露聚糖肽等。另外也可以應(yīng)用疫苗，比如在秋、冬季節(jié)之前應(yīng)用