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    眼睛對焦慢怎么辦

    2023-06-15 11:34

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    眼睛對焦慢是一種調節(jié)滯后現(xiàn)象,人的眼睛能夠通過改變屈光力,能夠看清楚遠近的物體,這種能力就叫做調節(jié)。調節(jié)主要是由睫狀肌的收縮和放松來完成的,當睫狀肌長時間處于一種緊張的調節(jié)狀態(tài)時,可能會導致睫狀肌痙攣,造成調節(jié)力的下降,反應時間的延長,這種現(xiàn)象叫做調節(jié)滯后。如果長時間近距離看手機電腦等,就容易出現(xiàn)眼睛疲勞、串行等癥狀,這時如果突然間看遠處的物體時,就會出現(xiàn)視物不清的癥狀,所以如果出現(xiàn)眼睛對焦慢,建議我們平常要注意用眼衛(wèi)生,避免長時間的近距離用眼,建議在近距離用眼30分鐘左右,就要遠眺10分鐘左右,而且要經(jīng)常做眼保健操,放松眼部的肌肉。

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