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血糖高可以吃黑米嗎
2023-04-05 08:06:29收聽：-
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血糖高可以吃黑米嗎
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糖尿病患者血糖高可以吃黑米，糖尿病患者在飲食控制上實(shí)際上和沒有糖尿病的患者一樣，要選擇健康的食物和注意量。
黑米屬于健康的食物，屬于全谷類，含有比較多的膳食纖維。膳食纖維幫助軟化大便，膳食纖維，有利于血糖吸收緩慢。另外黑米營養(yǎng)非常豐富，包括含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B、維生素E和礦
黑米屬于健康的食物，屬于全谷類，含有比較多的膳食纖維。膳食纖維幫助軟化大便，膳食纖維，有利于血糖吸收緩慢。另外黑米營養(yǎng)非常豐富，包括含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B、維生素E和礦