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妊娠期糖尿病在水果選擇上沒有絕對禁忌，選擇升糖指數(shù)比較高，含糖量比較高的，像芒果、榴蓮、荔枝、冬棗。選擇含糖量適中，升糖指數(shù)適中的水果，像西瓜、蘋果、梨、桃子、櫻桃、草莓。要把血糖控制相對穩(wěn)定，空腹血糖最好是穩(wěn)定在5.3mmol/L以下，餐后兩小時血糖穩(wěn)定在6.7mmol/L以下。
妊娠期糖尿病患者對吃水果的種類沒有要求，但注意量，如果含糖量比較高，限制在半個拳頭大小。如果含糖量適中。放寬到一個拳頭大小。不要一次吃完，最好是分散在2-3次，最好在兩餐之間吃水果，不要餐前餐后馬上吃。如果水果吃的量多，應(yīng)該減少主食量。水果的種類應(yīng)該多樣化，能保證營養(yǎng)均衡，也增加生活質(zhì)量。千萬不要把水果榨成果汁，提高升糖指數(shù)和升糖量，也損失維生素和礦物質(zhì)以及膳食纖維。