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"減肥最快的食物目前尚未明確，但是能夠有效的減肥的食物有很多。首先，在肉類上可以多吃含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛肉、羊肉、魚類、雞肉等，少吃辛辣、油膩、高熱量的食物，高蛋白的食物可...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/13 收聽(tīng)(69924)
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/30 收聽(tīng)(14546)
02:26
趙林華│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/09/08 播放（96596）
02:32
菠蘿可以瘦身，菠蘿蛋白分解酵素可以幫助肉食蛋白質(zhì)消化，但是如果在飯前吃，很容易胃受傷，所以一定要掌握好吃菠蘿的時(shí)間。蘋果可以減肥。蘋果有豐富的果膠，可以加速排泄功能，并且...
景錄先│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/09/15 播放（65640）
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/05/16 收聽(tīng)(69588)
減肥患者晚餐最好食用清淡低鹽、低油膩、低脂肪的食物，減肥的效果可能理想，比如可以多食用碳水化合物，如面食、面條及饅頭、花卷，可以適當(dāng)食用低油脂的蔬菜，包括新鮮的芹菜、韭菜及木耳...
李常月│七臺(tái)河市人民醫(yī)院
2023/03/01 收聽(tīng)(99072)
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2023/08/02 收聽(tīng)(40264)
魯梅花│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/25 收聽(tīng)(97376)
梁國(guó)英│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/12/30 收聽(tīng)(67798)
02:51
魯梅花│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/16 播放（49838）
