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      孕期睡覺正確姿勢(shì)
      2023-03-19 10:35:50收聽-
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      孕期睡覺正確姿勢(shì)
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      孕期睡覺正確姿勢(shì)根據(jù)懷孕時(shí)期不同,睡覺的姿勢(shì)也不同。在懷孕早期孕婦可以采取自己喜歡的睡覺姿勢(shì),但是不能趴著睡覺,容易壓迫寶寶,影響孩子的發(fā)育,可以平躺、側(cè)臥等。
      到了懷孕中期,由于子宮增大,容易壓迫主動(dòng)脈和髖動(dòng)脈,會(huì)影響血液循環(huán),最好采取左側(cè)臥位,可以增加胎盤血流量,預(yù)防胎兒宮內(nèi)缺氧,有助于