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一周歲的寶寶的飲食怎么搭配
2023-04-27 09:24:09收聽:-
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一周歲的寶寶的飲食怎么搭配
語音內(nèi)容
對于一周歲寶寶的食譜怎么來搭配,并沒有特別嚴格的規(guī)定或者規(guī)范。因為每個家庭的飲食習慣不太一樣,每個孩子能接受的食物種類也不太一樣,所以并沒有特別嚴格的規(guī)范。但總體來說,一般對于一周歲的寶寶,給他們各種飲食大概有推薦量,比如每天的谷物量大概要在50-100g,水果和蔬菜大概50-150g,肉、禽、魚等等大概50-75g,雞蛋25-50g,另外可以提供5-15g的油,以及0-1.5g的鹽等等。
當然這個只是飲食的推薦量,并不嚴格要求孩子一定要按照這個要求去吃,或者每天都要嚴格按照這個要求來走。一般對于一周歲的寶寶來說,只要不過敏,各種食物都可以常規(guī)的去給孩子搭配著吃,只要孩子能夠接受,能夠有正常的生長發(fā)育,就沒有問題。
當然這個只是飲食的推薦量,并不嚴格要求孩子一定要按照這個要求去吃,或者每天都要嚴格按照這個要求來走。一般對于一周歲的寶寶來說,只要不過敏,各種食物都可以常規(guī)的去給孩子搭配著吃,只要孩子能夠接受,能夠有正常的生長發(fā)育,就沒有問題。
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