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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

女性內(nèi)分泌失調(diào)吃什么

2023-08-21 01:23

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語音內(nèi)容

女性內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該多進食豆類食品，如黃豆、大豆、豆?jié){、豆奶等，豆類食品可促進女性卵巢分泌雌激素，增加人體內(nèi)雌激素含量，緩解因激素含量過少而導(dǎo)致的一系列癥狀，如精神暴躁、記憶力下降、食欲不振、月經(jīng)失調(diào)等。女性應(yīng)進食新鮮蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、西瓜等，這些水果中有豐富的維生素、蛋白質(zhì)，進入人體內(nèi)可有效刺激激素分泌，同時刺激垂體對各種器官發(fā)生刺激性神經(jīng)信號，代償性調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌失衡的癥狀，緩解女性月經(jīng)失調(diào)癥狀。必要情況下女性需要服用雌二醇等激素類藥物，治療內(nèi)分泌失調(diào)。

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