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月子要做42天，產(chǎn)后身體需要一段時間恢復(fù)，一般是從分娩到產(chǎn)后42天是各器官系統(tǒng)恢復(fù)的時期，最好定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢，看看身體恢復(fù)的情況。
月子期間注意休息，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，比如可以多吃瘦肉，魚蝦等食物，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，同時建議喝蜂蜜水，吃蘋果、香蕉等，可以潤腸通便，預(yù)防產(chǎn)后便秘。
如果產(chǎn)后便秘嚴(yán)重，容易引起子宮下垂等，建議注意觀察看看惡露情況，最好不要吃辣椒等刺激的食物，容易刺激惡露增多；另外建議注意外陰衛(wèi)生，以免引起宮內(nèi)感染等。