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肩膀往前彎，可以采取如下的矯正措施：1、在初期嘗試使用支具來矯正。在雙肩使用八字石膏，或者是背背佳一類的支具，保持挺胸、抬頭，以及肩關(guān)節(jié)外旋的姿勢，就能夠獲得逐步的矯正。2、對雙側(cè)肩胛骨之間的相關(guān)肌肉做相應(yīng)的鍛煉。可以手持啞鈴進行鍛煉，此時要求患者一側(cè)下肢在前，保持前弓步，之后雙手持啞鈴，上半身緩慢前傾，雙手臂伸直，做類似鳥類撲翼樣動作。還可以練習(xí)平板支撐，或者是蛙泳這一類的綜合鍛煉，以增強此處的肌肉力量。3、針對性的做形體相關(guān)鍛煉，比如練習(xí)站軍姿，或者芭蕾舞，以改善形體。