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孕婦缺少維生素D有以下幾種補(bǔ)充方法：1、飲食療法，可以通過飲食選擇補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素D，例如每天多吃新鮮的果蔬，合理搭配魚肉、蝦肉、雞蛋、牛奶、瘦肉等可以補(bǔ)充維生素D的食物在每日飲食當(dāng)中。2、保健療法，缺少維生素D的孕婦要增加每天太陽照射的時(shí)間，定時(shí)到戶外走動(dòng)，在呼吸新鮮空氣的同時(shí)幫助身體促進(jìn)維生素D的吸收。3、藥物療法，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下直接服用維生素D，或選擇適合孕婦補(bǔ)充維生素D的口服液進(jìn)行飲用，都可以改善缺少維生素D的情況。在日常生活中也要注意營養(yǎng)均衡，定期到醫(yī)院檢查維生素D以及其他元素的補(bǔ)充情況，保證胎兒在腹中正常發(fā)育。