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月經期間腰痛的原因是多種多樣的，應該具體情況具體分析，常見的解決方案有以下幾種：1、出現(xiàn)腰痛的女性往往是體質較弱的女性，因為在月經期間女性處于不斷緩慢失血的過程。中醫(yī)認為腎藏精、肝造血，腰為腎之府，所以在月經期間腰痛往往是腎陽虛的表現(xiàn)。針對這種情況，具體的解決方案是多吃滋補性的食物，加強營養(yǎng)是最好的療法，比如可以多吃肉類、蛋類補充維生素、優(yōu)質蛋白，從而把女性在月經期間損失的精血緩慢補回來，就可以緩解月經期間腰疼的癥狀。2、如果是因為身體受到寒邪的侵襲，而導致月經期間腰痛，最好多喝溫補性的湯藥或者加強腰部的保暖，可以在腰部佩戴保暖袋同時多喝熱水，都可以緩解月經期間腰痛。