国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      打羽毛球打得胳膊疼怎么辦
      2023-07-14 09:27:34收聽(tīng)-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      打羽毛球打得胳膊疼怎么辦
      語(yǔ)音內(nèi)容
      打羽毛球時(shí)打的胳膊疼,一般是由于打羽毛球時(shí)姿勢(shì)不正確而導(dǎo)致肱骨外上髁炎。或者是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,而導(dǎo)致肌肉的慢性的勞損而出現(xiàn)的疼痛。這時(shí)可以進(jìn)行以下的處理:1、停止打羽毛球。進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒒蛘呤菧p少打羽毛球的運(yùn)動(dòng)量,這樣對(duì)于肌肉損傷的恢復(fù)有很好的作用。2、進(jìn)行物理治療??梢?footer>