![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰痛原因有哪些
2023-04-09 16:08:22收聽(tīng)：-
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腰痛原因有哪些
語(yǔ)音內(nèi)容
腰痛最多見(jiàn)的原因是慢性的腰肌勞損，由于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、低頭玩手機(jī)、經(jīng)常彎腰勞作引起的慢性腰、背部筋膜炎和慢性腰肌勞損，引起腰部的一側(cè)或者雙側(cè)疼痛，疼痛以脊柱為中心呈條索狀分布，可能是撕裂痛或者鈍痛。
治療上要避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免不良的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣，局部可以熱敷，進(jìn)行腰部的伸展運(yùn)動(dòng)，可以增加腰部肌
治療上要避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免不良的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣，局部可以熱敷，進(jìn)行腰部的伸展運(yùn)動(dòng)，可以增加腰部肌