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性生活的頻率具有明顯的個(gè)體差異，年齡不同或者心理狀態(tài)不同，性生活的頻率也不一樣，因此性生活的頻率沒有標(biāo)準(zhǔn)的尺度。隨著年齡的增加，性生活的頻率會(huì)逐漸下降。通常情況下，在青壯年期，每周2-3次；40-50歲，每周1-2次；在50-60歲，每個(gè)月2-3次；在60-70歲，每個(gè)月1-2次。
除了年齡之外，身體或者精神心理狀態(tài)、環(huán)境、生活習(xí)慣、工作壓力、夫妻感情等因素，都會(huì)影響性生活的頻率，所以性生活的頻率具有明顯的個(gè)體差異。性生活要注意根據(jù)自身的體質(zhì)狀況，通常以不引起身體勞累為主，保持適度、規(guī)律的性生活。