![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/25/29/6562D49281A0E72734219EF5947F2529.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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母乳不夠喝怎么辦
2023-03-14 13:18:59收聽(tīng)：-
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母乳不夠喝怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
奶水不夠吃要及時(shí)發(fā)奶，發(fā)奶的方法有以下幾種：
第一、可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如豬腳湯、排骨湯、鯽魚(yú)湯等，這些食物都能夠起到發(fā)奶的作用，同時(shí)還可以多喝水。
第二、多讓寶寶吮吸乳頭，每次哺乳之前要讓寶寶先吮吸一側(cè)乳房，等乳吸完全之后再來(lái)吮吸另一側(cè)乳房，交替吮吸乳房能夠促進(jìn)乳汁分泌。
第三、多吃有營(yíng)養(yǎng)的
第一、可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如豬腳湯、排骨湯、鯽魚(yú)湯等，這些食物都能夠起到發(fā)奶的作用，同時(shí)還可以多喝水。
第二、多讓寶寶吮吸乳頭，每次哺乳之前要讓寶寶先吮吸一側(cè)乳房，等乳吸完全之后再來(lái)吮吸另一側(cè)乳房，交替吮吸乳房能夠促進(jìn)乳汁分泌。
第三、多吃有營(yíng)養(yǎng)的