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來月經(jīng)的時(shí)候可以做瑜伽嗎
2023-07-18 08:53:39收聽：-
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來月經(jīng)的時(shí)候可以做瑜伽嗎
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月經(jīng)期間可以做一些舒緩的瑜伽運(yùn)動。女性月經(jīng)周期期間，盆腔處于充血狀態(tài)，月經(jīng)這個時(shí)期運(yùn)動，很容易存在月經(jīng)經(jīng)量增多的可能。月經(jīng)量的增多，不僅可以降低女性的生活質(zhì)量，還會導(dǎo)致流血過多所導(dǎo)致的貧血。瑜伽運(yùn)動可以促進(jìn)患者的心身健康，因此，在月經(jīng)期間進(jìn)行瑜伽運(yùn)動是可以。但是不