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如果出現(xiàn)厭學(xué)的情緒，可以使用以下方法進(jìn)行調(diào)整：第一、積極分析厭學(xué)的原因，找到原因以后積極的解決，不應(yīng)該出現(xiàn)厭學(xué)的問題就茫然無措，甚至不知道該怎么樣面對(duì)。如果厭學(xué)是因?yàn)閴毫Ρ容^大，可以適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合。如果是因?yàn)榧胰岁P(guān)系不好導(dǎo)致自己有厭學(xué)的情緒，也應(yīng)該積極的和父母進(jìn)行溝通和交流。第二、一定要努力的學(xué)會(huì)與人交流、與人溝通，當(dāng)自