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水土不服大多是到一個新的陌生地方的時候，對所處的自然環(huán)境和生活習慣、飲食方面出現(xiàn)改變，導致身體暫時出現(xiàn)不適應(yīng)從而引起一系列癥狀的出現(xiàn)。臨床主要表現(xiàn)為過敏、食欲不振、腹瀉、惡心、嘔吐、失眠等癥狀，有的還會出現(xiàn)感冒、精神疲乏、心慌、胸悶、長暗瘡等等。一般通過調(diào)理，比如睡前飲蜂蜜水、多喝