![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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普通的崴腳幾天能好
2023-10-08 22:20:06收聽：-
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普通的崴腳幾天能好
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普通的崴腳一般一周內(nèi)即可完全恢復(fù)，可以通過以下幾種方法進(jìn)行治療：
第一、對(duì)受傷部位進(jìn)行局部制動(dòng)、彈力繃帶加壓固定，避免患肢負(fù)重，減少對(duì)損傷部位不良刺激；
第二、對(duì)受傷部位進(jìn)行間斷性冰敷治療，20-30分鐘/次，30-60分鐘后再次冰敷，6-8次/日，能夠緩解局部疼痛癥狀，促進(jìn)腫脹消退；
第三、患肢持續(xù)性抬高，遠(yuǎn)離心臟水平
第一、對(duì)受傷部位進(jìn)行局部制動(dòng)、彈力繃帶加壓固定，避免患肢負(fù)重，減少對(duì)損傷部位不良刺激；
第二、對(duì)受傷部位進(jìn)行間斷性冰敷治療，20-30分鐘/次，30-60分鐘后再次冰敷，6-8次/日，能夠緩解局部疼痛癥狀，促進(jìn)腫脹消退；
第三、患肢持續(xù)性抬高，遠(yuǎn)離心臟水平