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每天喝枸杞紅棗水對身體非常有好處，枸杞和紅棗都屬于藥食同源的藥物，既可以食用，也可以當做藥物進行口服。
其中枸杞具有平補肝腎的作用，還具有明目的功效，對于肝腎虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?，以及眼干、眼澀、眼疲勞等，都有很好的治療作用，枸杞還有很好的保健作用，能夠增加機體的免疫能力，能夠抗衰老，還具有抗腫瘤等作用。
而紅棗也是平常老百姓非常喜歡吃的一種食物，具有補氣、養(yǎng)血的作用，同時含有豐富的鐵，對于缺鐵性貧血等有非常好的治療和調(diào)理作用。
所以每天喝枸杞紅棗水對身體非常有好處，但是如果身體出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、內(nèi)火太盛等情況，需要暫時停止服用。