![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/05/FC/oYYBAFuwsg2AQg4AAACKhklFxao84.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
肩頸越來越厚怎么辦
2023-04-12 13:52:34收聽：-
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肩頸越來越厚怎么辦
語音內(nèi)容
針對(duì)肩頸部位越來越厚的情況，可以采取如下處理措施：1、首先要祛除可能會(huì)引起這種情況的誘發(fā)因素，比如患者需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不能吃油膩或者含有高糖類的食物，多吃新鮮的綠色蔬菜和水果。另外，患者不能長時(shí)間的坐、立、低頭，不能長時(shí)間熬夜、玩手機(jī)、玩電腦。2、推薦患者針對(duì)此處做相應(yīng)的有氧鍛煉，建議做平路慢