![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4D/0A/1145F7C63C527F98696CA1C2FBCE4D0A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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來(lái)完月經(jīng)后燉什么湯好
2023-11-18 11:31:57收聽：-
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來(lái)完月經(jīng)后燉什么湯好
語(yǔ)音內(nèi)容
來(lái)完月經(jīng)后燉補(bǔ)血補(bǔ)氣的湯比較好，在月經(jīng)期要丟大量的血，尤其是經(jīng)血量比較多的，不加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的調(diào)理會(huì)導(dǎo)致貧血。對(duì)于比較瘦的人，要多喝補(bǔ)血的湯，如紅棗排骨湯、紅糖桂圓湯、花生豬蹄湯、烏雞湯。比較胖的人是氣血的不足，所以要多喝補(bǔ)氣的湯，如山藥紅棗湯、枸杞烏雞湯、木瓜銀耳湯以及用黃芪燉湯，