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獼猴桃糖尿病人能吃嗎
2023-01-02 09:31:05收聽:-
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獼猴桃糖尿病人能吃嗎
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獼猴桃含糖量本身并不是特別高,甜分算是中等量,升糖指數(shù)比較高,因為它是一種比較軟的、容易消化的食物。這個升糖指數(shù)主要是反應(yīng)食物和葡萄糖相比升高血糖的速度和能力,如果升糖指數(shù)高,就說明升高人體中血糖的能力就會比較強(qiáng)。糖尿病病人如果要是為了補(bǔ)充維C,可以少吃獼猴桃,但是一定要選擇時機(jī),建議在兩餐之間來食用獼猴桃。另外也要控制量,不要一天吃太多,一天吃一個的補(bǔ)充。
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