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與平時身體健康的人相比，一些身體基礎(chǔ)比較差或者本身有基礎(chǔ)病的人，還有處于特殊階段的人容易出現(xiàn)中暑，比如老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒以及身體有基礎(chǔ)疾病者，比如心腦血管疾病、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病，還有營養(yǎng)不良的人都比較容易發(fā)生中暑。主要是由于這些人身體本身排汗的系統(tǒng)、循環(huán)的系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能，或者是對外界溫度、溫差的變化感知比較遲鈍，因此這些人容易發(fā)生中暑。
容易發(fā)生中暑的人要避免到高溫、高濕、通風(fēng)差的環(huán)境長時間工作或者學(xué)習(xí)，平時要注意補充鹽分，喝一些糖鹽水，外出的時候要戴遮陽帽、遮陽工具。