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孫英飛
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

骨科·脊柱外科

項韌帶由什么形成

2023-03-13 07:00

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語音內(nèi)容

項韌帶是由彈性的、致密的結(jié)締組織組成，位于頸后部形成三角形，起源于枕外肌和枕后隆突，逐漸移行向下與棘上韌帶相連接，維持頸椎持續(xù)的穩(wěn)定性。項韌帶的作用主要是維持頸椎的曲度，又保持頸椎旋轉(zhuǎn)的穩(wěn)定性
臨床上出現(xiàn)這種長期的勞損或者彎腰、低頭的時候，會造成韌帶的無菌炎癥，造成疼痛。這時候就要進行對癥治療，也可以進行按摩、理療等，同時加強頸背肌的功能鍛煉，有助于減少復(fù)發(fā)，包括小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐。如果日常生活當(dāng)中有比較寬裕的時間，進行游泳也比較不錯。

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