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谷維素是一種比較傳統(tǒng)的治療神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱的藥物，它有調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，現(xiàn)在把這類的病都?xì)w入到焦慮癥或者抑郁癥的范圍。如果失眠是由于輕度的焦慮、抑郁引起的，吃谷維素是有助于睡眠的改善的。
如果是中度到重度的焦慮引起的失眠，谷維素的作用就不那么明顯了，或者說(shuō)單用谷維素作用不大，還應(yīng)該輔助用一些作用比較強(qiáng)的苯二氮卓類的助眠藥物，比如經(jīng)常會(huì)用到的舒樂(lè)安定、氯硝安定、勞拉西泮等等，也可以用佐匹克隆或者說(shuō)快速起效的思諾思之類的藥物都可以。
其實(shí)藥物的治療只是一個(gè)方面，情緒的調(diào)整和良好的睡眠習(xí)慣的改變也很重要。睡覺(jué)之前放松思想，不要做與睡覺(jué)無(wú)關(guān)的事情，不要喝濃茶、咖啡等等刺激性的飲料，也不要玩游戲、追劇，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，放松心情，這些都有助于睡眠。