![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/72/DE/0097E2A991E370B0FB0D2515F50172DE.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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女孩子氣血不足的原因
2023-07-28 15:53:43收聽(tīng)：-
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女孩子氣血不足的原因
語(yǔ)音內(nèi)容
女孩子氣血不足的原因，一般有以下幾個(gè)：
1、減肥：女孩子愛(ài)美，怕胖，吃的食物少，而且將蔬菜、水果代替正餐食用，不吃主食也不吃肉，然而胃里面少了淀粉食物，身體的能量供應(yīng)就少，不僅存不住氣血，對(duì)肝臟和腎臟也會(huì)帶來(lái)大量的負(fù)擔(dān)，而且蔬菜與水果中的含鐵量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及肉類(lèi)，再加上含有的大量膳食纖
1、減肥：女孩子愛(ài)美，怕胖，吃的食物少，而且將蔬菜、水果代替正餐食用，不吃主食也不吃肉，然而胃里面少了淀粉食物，身體的能量供應(yīng)就少，不僅存不住氣血，對(duì)肝臟和腎臟也會(huì)帶來(lái)大量的負(fù)擔(dān)，而且蔬菜與水果中的含鐵量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及肉類(lèi)，再加上含有的大量膳食纖