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產(chǎn)婦可以適量吃獼猴桃，獼猴桃中維生素C的含量比其他的水果明顯高出很多，維生素C能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)某垣J猴桃補(bǔ)充維生素C，可以促進(jìn)產(chǎn)后身體的康復(fù)，同時(shí)也具有美容養(yǎng)顏、抗衰老的功效。適當(dāng)?shù)某垣J猴桃補(bǔ)充維生素C，還可以預(yù)防產(chǎn)后因體虛而發(fā)生感冒的現(xiàn)象。獼猴桃中同時(shí)含有豐富的膳食纖維，能夠降低血清中的膽固醇，并且促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。獼猴桃的性質(zhì)比較偏寒涼，在產(chǎn)后吃獼猴桃時(shí)要注意控制好攝入量，不要因?yàn)檫^(guò)量進(jìn)食而引起不適。