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孕婦控制血糖吃什么主食
2023-06-21 15:42:23收聽：-
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孕婦控制血糖吃什么主食
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孕婦在懷孕期間的主食與正常人相差無幾，可以吃米飯、面條、饅頭、包子、餃子，但是鼓勵患者多吃雜糧、粗糧，包括小米、玉米、蕎麥、燕麥、高粱米。因為雜糧的升糖指數(shù)低、飽腹感強、膳食纖維豐富，對于妊娠期糖尿病患者血糖控制比較有利，飲食容易控制住，患者血糖就容易達標。
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