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假性宮縮就是沒有規(guī)律性的、程度比較弱的、不會引起胎兒下降和子宮頸口擴張的子宮收縮。引起假性子宮收縮的原因主要包括：1、子宮肌層對于各種刺激的敏感性增高；2、孕婦的精神過度緊張或者情緒變化過大；3、懷孕期間長時間站立、行走或者進行體力勞動、體育運動；4、懷孕期間進行性生活刺激，也是引起假性宮縮的常見原因。出現(xiàn)假性宮縮時孕婦要注意不要有過大的壓力，放松心情，立即臥床休息，并做深呼吸，一般都可以在短時間內(nèi)恢復正常。