![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3F/9E/B664437CCA93B8305B806EA049CA3F9E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)期渾身無(wú)力怎么辦
2023-11-22 15:46:52收聽(tīng)：-
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月經(jīng)期渾身無(wú)力怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)期間體質(zhì)特殊，抵抗力下降，一些女性還伴有經(jīng)期綜合征，比如食欲減退、痛經(jīng)、易寒等會(huì)造成渾身無(wú)力。經(jīng)期出血量較多，便會(huì)引發(fā)貧血，出現(xiàn)渾身無(wú)力。
經(jīng)期渾身無(wú)力應(yīng)注意飲食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如瘦肉、雞湯、魚類、新鮮的瓜果、蔬菜等。同時(shí)要多吃補(bǔ)血、補(bǔ)氣的食物，比如紅糖
經(jīng)期渾身無(wú)力應(yīng)注意飲食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如瘦肉、雞湯、魚類、新鮮的瓜果、蔬菜等。同時(shí)要多吃補(bǔ)血、補(bǔ)氣的食物，比如紅糖