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濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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孕婦可以吃冬棗嗎

2023-11-20 10:19:16收聽：-

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孕婦可以吃冬棗嗎

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語(yǔ)音內(nèi)容

冬棗是棗的一種，但是成熟的時(shí)間比較晚。冬棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有多種維生素和礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素，也含有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，懷孕期間可以吃冬棗。冬棗中的維生素C含量很高，而且還有比較豐富的環(huán)磷酸腺苷，能夠有效的調(diào)節(jié)孕婦的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫功能。冬棗中的維生素C和維生素P